Membresía · Salud hormonal femenina
Comé para tu ciclo, no contra él.
Tu cuerpo no necesita lo mismo las cuatro semanas del mes. El Club te da lo que sí necesita en cada una, ya calculado para vos.
Cuatro semanas, cuatro cuerpos distintos
Menstrual
Reponer hierro, calmar el dolor y comer caliente.
Folicular
Vuelve la energía: proteína magra y crucíferas.
Ovulación
Antioxidantes, crudos y color en el plato.
Lútea
Magnesio y carbos sin picos. El hambre es real.
Qué hay adentro
El Club se abre por módulos. Empezás por el que es gratis y sumás los demás cuando quieras.
Mi Lista Semanal
Tu lista de compras ajustada a tu cuerpo: cuánto comprar de cada cosa para la semana, con el historial de todo lo que ya compraste.
Tu Meal Prep
Ponés tus datos una vez y obtenés las cantidades exactas para cada fase: día de cocina, conservación y la semana resuelta.
Recetario Consciente
Recetas ordenadas por fase, buscables por lo que ya tenés en casa. Se suman recetas nuevas todos los meses.
Programa 28 Días
Un ciclo completo acompañado, día por día: qué comer, cómo moverte y qué esperar de tu cuerpo en cada fase.