Membresía · Tu Girl’s Club
Un sistema pensado para el cuerpo femenino, simple de sostener en la vida real.
No te faltan ganas de sentirte saludable, vital y bien en tu cuerpo. Te falta un sistema que lo haga simple y sostenible.
Entrás con el mismo correo con el que pagás.
¿Cuál de estas sos?
No sabés por dónde empezar.
Sabés qué hacer, pero en medio está la vida misma.
Hacés todo bien y aun así tu cuerpo no responde.
No fallaste vos.
Fallaron los planes que te trataron igual que a un hombre.
Tu energía, tu hambre y cómo procesás los alimentos cambian cada semana del mes. El de ellos no.
Comida, movimiento y hábitos que siguen tu ciclo.
Las cuatro fases, cada una con lo que tu cuerpo necesita ahí. Ajustado a tus datos y a lo que buscás para tu cuerpo.
Ningún plan que probaste antes estaba hecho para un cuerpo que cambia cada semana. Este sí.
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Cuatro semanas, cuatro cuerpos distintos
Menstrual
Reponer hierro, calmar el dolor y comer caliente.
Folicular
Vuelve la energía: proteína magra y crucíferas.
Ovulación
Antioxidantes, crudos y color en el plato.
Lútea
Magnesio y carbos sin picos. El hambre es real.
Qué hay adentro
Todo esto viene con la membresía. Dos módulos son gratis para cualquiera que se cree una cuenta.
Mi Lista Semanal
Tu lista de compras ajustada a tu cuerpo: cuánto comprar de cada cosa para la semana, con el historial de todo lo que ya compraste.
The Workout Room
Pilates, glúteos y movilidad para hacer en casa, sin equipo. La primera clase completa es gratis.
Tu Meal Prep
Ponés tus datos una vez y obtenés las cantidades exactas para cada fase: día de cocina, conservación y la semana resuelta.
Recetario Consciente
Recetas ordenadas por fase, buscables por lo que ya tenés en casa. Se suman recetas nuevas todos los meses.
Programa 28 Días
Un ciclo completo acompañado, día por día: qué comer, cómo moverte y qué esperar de tu cuerpo en cada fase.
Habit Tracker
Agua, movimiento y descanso en una sola pantalla, con la racha a la vista. Construido sobre lo que la evidencia dice que sostiene un hábito.
Comunidad
Un lugar para preguntar, mostrar lo que cocinaste y no hacer el camino sola.
Qué vas a notar
Depende de tu punto de partida, tu constancia y si hay alguna condición de salud de por medio.
No hace falta que sepas nada de tu ciclo para empezar.
Si es irregular, si tomás anticonceptivos o si ahora mismo no lo estás teniendo, igual tenés lugar acá. Empezás desde donde estás hoy.
USD 15 por mes. Se renueva sola y cancelás cuando quieras.
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